Главным образом это сам человек, его особенности, внешность (включая одежду) и прочие индивидуальные черты. Кроме того, Дилтс имел дело и с остальными мировыми гигантами различной индустрии. Из-под его пера вышло больше 40 книг с общей тематикой НЛП.
Пирамида Роберта Дилтса – это модель из шести взаимосвязанных уровней. Выявить истинные убеждения и ценности можно только в том случае, если индивид сконцентрируется на себе. В современном мире коучинг как направление личностного роста стал особенно востребованным. Этот подход к организации занятий с наставником предполагает использование различных методик. По мнению экспертов, пирамида Дилтса является интересным инструментом коучинга, так как, изучив ее структуру, эту модель можно применять самостоятельно для оптимизации жизни.
Как начать работу с моделью
Другой считает себя неудачником и бездарной личностью. Самоидентификация — определяющий фактор успеха в жизни. Этот уровень открывает нам взгляд на то, что происходит в нашей жизни.
Это важно, потому что фокусируясь на чем–то одном вы рискуете не увидеть всей картины в целом. Если же вы уже делаете что–то, вы можете лучше проработать смысловую и ценностную сторону этих действий — зачем вы это делаете, ради чего, что должно получиться в итоге и т.д. Применение этой модели показывает свою хорошую пользу как в сфере личной жизни, так и в профессиональной деятельности и предпринимательстве. Для лучшего понимания себя, своей команды, вашей организации и вашего бизнеса.
Как работать с пирамидой логических уровней
Понимание того, ради чего человек живет, является мощнейшим стимулом для преодоления препятствий и трудностей, которые возникают в процессе жизнедеятельности. Причем миссия не должна быть озвучена сложными высокопарными выражениями, которые не несут никакой практической ценности. Она должна быть сформулирована простыми и понятными словами. Пирамида логических уровней, разработанная Дилтсом, описывает структуру личности человека, а также организации. Можно сказать, что каждая ступень – это “полочка”, на которой разложены и упорядочены составляющие внутреннего мира человека или взаимоотношений в коллективе. Эта разработка относится к сфере нейролингвистического программирования, которое активно применяется в коучинге.
- Чаще всего именно собственные ценности и убеждения становятся непреодолимым препятствием на пути к желаемому.
- С английского термин coaching обозначает способы, сочетающие консультирование и обучение.
- Другой считает себя неудачником и бездарной личностью.
- ✔️ Убеждения чаще работают со знаком минус, ограничивают и не позволяют реализовывать ценности.
- Как вы видите, пирамида логических уровней Дилтса — простой и быстрый способ самоанализа.
- Это относится к так называемому базису личности, а от него человеку не так просто отказаться даже под сильным воздействием извне.
Он основал компанию «Behavioral Engineering», которая занимается изучением взаимодействия человека и компьютера. Компания разработала и выпустила компьютерные программы по работе с внутренними мыслительными стратегиями человека, с его состояниями и поведенческими реакциями. Кроме того, она разработала уникальное устройство биообратной связи, позволяющее управлять компьютером посредством мысленных команд. Как вы видите, пирамида логических уровней Дилтса — простой и быстрый способ самоанализа. Из остальных 10% более-менее благополучных — процентов 5.
Краткая история логических уровней Дилтса
А также то, какие действия должны быть, какие должны произойти изменения в действиях и поведении. Сначала нужно пройтись вверх по пирамиде — от самого низкого уровня (окружение) до самого высокого (миссия). Используйте полученные знания для формирования видения. Изучение программ займет пару месяцев, а вот пройти проверочный тест для закрепления материала статьи можно всего за несколько минут. Эта пирамида – находка для разных бизнес-тренеров, коучей и других специалистов, работающих с людьми.
С этой целью необходимо задавать правильные вопросы, что будет подталкивать к нахождению верных ответов. Многие из нас просто не в состоянии задавать себе вопросы и получать ответы. С этой целью оптимальной воспользоваться творением Роберта Дилтса. Чему он придает значение, что имеет наибольшую ценность, чувствует ли мотивацию по этим поводам.
Кто такой Роберт Дилтс
✔️ Если вы знаете или хотя бы интуитивно чувствуете свою миссию, то пирамида складывается легко.✔️ Но таким немногие могут похвастаться. Миссия – это то, что человек ищет и осознает иногда на протяжении всей жизни. Она позволяет жить не только для себя, а ощущать связь со всем миром и высший смысл в каждом действии. ✔️ Затем напротив каждого убеждения запишите, в чем именно оно вас ограничивает. В основе любой коучинг-техники глубокий самоанализ – решения проблем не лежать на поверхности, поэтому требуется, как следует «покопаться в себе».
Однако самая большая ловушка кроется в том, что IT-компании, коучинговые компании, тренеры и авторы продвигают методологию Agile. Вполне естественно, что любая учебная деятельность (чтение, лекция, тренинг) останавливается где-то на первых двух уровнях. Переход на верхние уровни во многом зависит от ряда других факторов (некоторые из них носят личный характер).
Что такое «пирамида нейрологических уровней»
Пирамида логических уровней Дилтса — один из фундаментальных инструментов, на которых основан НЛП и коучинг. Зачастую, люди, недовольные собственным положением на рабочем месте, стремятся не к тому, чтобы лучше работать или занять более высокую должность. Главным желанием становится ощущение востребованности и нужности. Когда старания человека ценят и одобряют внутри коллектива, его внутренняя удовлетворённость жизнью в целом существенно возрастает. Напишите для себя список параметров, необходимых для повышения самооценки. Каким именно человеком вы хотите стать для достижения изначальной цели.
Подумайте над тем, стоит ли стремиться к этому вымышленному идеалу, который диктуют вам рабочие инструкции и стереотипы, устоявшиеся внутри трудового коллектива. Действительно ли вы хотите прилагать все свои силы, чтобы выглядеть лучше в глазах коллег или следует перенаправить их на что-либо иное. Чаще всего именно пирамида дилтса собственные ценности и убеждения становятся непреодолимым препятствием на пути к желаемому. Рост и развитие над собой фактически невозможны без регулярного расширения кругозора и борьбы со стереотипным мышлением, формирующимся у человека в течение жизни. Третий уровень содержит в себе знания и навыки человека.
Данное ментальное «сооружение» обладает весомым значением в такой сфере человеческой деятельности, как психология. Бывают такие ситуации, когда что-либо не устраивает – качество жизни, работа, окружение и т. С подобным сталкивалось очень много людей, иначе самой психологии (включая специалистов) вовсе бы не существовало. Обогащение смыслом своего пути позволяет внедрять в себя новые ориентиры и новые личные ценности. Свой запас вариантов действий человек обогащает на нижнем уровне пирамиды. Человек видит новые пути реализации выявленного смысла, реагирует сквозь призму возможностей и возникающих новых идей.
уровень – способности и навыки
Ее с успехом применяют передовые психологи и коучи на групповых и личных консультациях, внедряют в бизнес-процессы многие крупные корпорации. В примере моей подруги проблема в том, чтобы стать уважаемой, лежит на уровне «Ценности». Большинство целей человека находится на этих двух уровнях. Найти вторую половину, стать признанным и уважаемым экспертом, купить машину, выплатить ипотеку, получать удовольствие от работы.
Часто активности совершаются с плохим пониманием того, зачем они делаются. Для каждого уровня существует свой, уникальный способ мышления и восприятия. Изменяя фокус внимания с одного уровня на другой мы меняем свой стиль мышления, и за счет этого можем продвигаться все дальше в осознании и понимании наших проблем и целей. На практике эта пирамида изучается вместе со специалистом, заполняется каждый уровень, и когда что-то не устраивает, причина выявляется на предыдущих уровнях. Но если не закрыты проблемы на других уровнях, то достичь результата не получится. Необходимо последовательно пройтись по всем ступеням и разобрать проблему на каждой из них.
Уровень 6. Миссия: зачем я живу?
В каждом уровне вы можете задать себе несколько вопросов, которые помогут лучше раскрыть вашу проблему и понять, на каком уровне находится она, а на каком – ее решение. Если вас что-то не устраивает в жизни или в сложившейся ситуации. Костя чувствует, что перестал получать удовольствие от своей работы, что ему там становится неинтересно и плохо. Чтобы спокойно разобраться с проблемой и не принимать поспешных решений, Костя хочет проработать ее с помощью пирамиды Дилтса. Кем ты себя видишь в мире, в компании, в обществе женщин? Если ты идентифицируешь себя как лузера, значит твое поведение будет соответствующим.
Все из-за того, что он так или иначе оказывает на них влияние. Главное в этом вопросе – научиться адекватно себя оценивать. Ни в коем случае не занижайте свои достоинства и достижения. А также помните о недостатках, качествах, которые было бы неплохо улучшить или развить. Не для каждой ситуации нужно прорабатывать все уровни. Достаточно определить, на какой ступени возникла проблема, и поискать способ ее решения на более высоких уровнях, как показано в примере.